11 Апр 2012
Рубрика: Спортивные программы
При возникновении угрозы переохлаждения организма или отдельных частей тела применяется согревающий массаж.
Согревающий массаж благотворно влияет на процесс кровообращения в тех частях тела, которые подверглись охлаждению на соревнованиях, что часто происходит в таких видах спорта, как плавание, легкая атлетика и др. Согревающий массаж способствует быстрому и глубокому разогреванию мышц, повышению их сократительной способности.
В результате проведения согревающего массажа повышается температура тела, мышцы и связки становятся более эластичными и подвижными, они меньше подвержены травмам. Суставы, связочный аппарат и мышцы чаще повреждаются, если они плохо разогреты.
Согревающий массаж выполняется в быстром темпе, энергично. В процессе сеанса поглаживание чередуется с разминанием и растиранием всего тела. Перечисленные приемы вызывают прилив крови к поверхности кожи и ощущение тепла. Согревающий массаж лучше всего начинать с поглаживания спины, ягодичных мышц и задней поверхности бедер, затем проводить выжимание по всей спине и растирание гребнями кулаков и основанием ладони. После этого массируемый принимает положение лежа на спине и те же приемы выполняются на передней поверхности бедер, груди.
Продолжительность 60 мин
Стоимость 1000 рублей
11 Апр 2012
Рубрика: Спортивные программы
Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи спортсмену перед тренировкой и увеличение функциональных возможности организма перед выступлением на соревнованиях.Сеанс такого массажа благоприятствует перераспределению крови в организме и улучшению кровоснабжения работающих мышц, а также увеличению притока крови по венам к сердцу.
Во время проведения разминочного массажа нужно применять приемы, которые наиболее эффективно влияют на кровообращение. К этим приемам относятся двойное кольцевое разминание и двойной гриф. Их необходимо применять в комплексе с выжиманием, валянием и потряхиванием. Экспериментально установлено, что число сердечных сокращений увеличивается под действием разминания.
Для наилучшей подготовки мышц к предстоящей физической нагрузке нужно провести сеанс разминочного массажа, в который необходимо включить приемы, влияющие на упругость мышц и способствующие их большей растяжимости. Максимально эту задачу решает разминание, оно увеличивает температуру мышц, улучшает их вязкость и повышает скорость протекающих в них химических реакций. В процессе разминания раскрываются капилляры, за счет чего усиливается кровоснабжение мышц.
Кроме того, сеанс разминочного массажа помогает подготовить дыхательную систему к нагрузке. Он влияет на частоту и глубину дыхания и играет не последнюю роль в регулировании и согласованности функций дыхания, кровообращения и других систем и органов перед предстоящей нагрузкой.
Разминочный массаж необходим и для облегчения процессов терморегуляции. Если перед физической нагрузкой не проводился сеанс массажа, теплопродукция превышает теплоотдачу и происходит повышение температуры тела.
Продолжительность 60 мин 1500 рублей
11 Апр 2012
Рубрика: Спортивные программы
Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной тренировки.
Этот вид массажа помогает избежать утомления, перенапряжения спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов высокого класса объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Он способствует сохранению высокой тренированности, обеспечивает нужную психологическую и физическую подготовленность спортсменов
Методика спортивного массажа находится в прямой зависимости от методики спортивной тренировки, вида спорта, интенсивности тренировочной нагрузки и ее объема. Тренировочный массаж имеет не менее важное значение, чем сама тренировка. Невозможно добиться высокого спортивного мастерства как без интенсивных тренировочных нагрузок, так и без массажа, поэтому тренировочный процесс должен обязательно включать эти две составные части спортивной тренировки.
Задачи, которые стоят перед тренировкой, должна учитывать методика тренировочного массажа.
Перед тренировочным массажем стоят определенные цели: максимально способствовать решению частных задач тренировочного занятия с помощью специальных упражнений и приемов (например, повышение амплитуды движений, улучшение эластичности связочного аппарата, умение расслаблять определенные группы мышц) и подготовить организм к последующим тренировочным занятиям.
Продолжительность 40 мин — 1000 рублей ( +200 Р за силовой, сложность)
11 Апр 2012
Рубрика: Спортивные программы
Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением.
Немаловажную роль играет спортивный массаж на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями.
Методика спортивного массажа находится в прямой зависимости от методики спортивной тренировки, вида спорта, интенсивности тренировочной нагрузки и ее объема. Тренировочный массаж имеет не менее важное значение, чем сама тренировка. Невозможно добиться высокого спортивного мастерства как без интенсивных тренировочных нагрузок, так и без массажа, поэтому тренировочный процесс должен обязательно включать эти две составные части спортивной тренировки.
Задачи, которые стоят перед тренировкой, должна учитывать методика тренировочного массажа.
Перед тренировочным массажем стоят определенные цели: максимально способствовать решению частных задач тренировочного занятия с помощью специальных упражнений и приемов (например, повышение амплитуды движений, улучшение эластичности связочного аппарата, умение расслаблять определенные группы мышц) и подготовить организм к последующим тренировочным занятиям.
Желаемого эффекта можно добиться только в том случае, если тренировочный массаж проводится методически правильно. Выбор методики производится в зависимости от продолжительности нагрузки и ее интенсивности, особенностей вида спорта и индивидуальных особенностей спортсмена.
Учитывая вид спорта и индивидуальные особенности спортсмена, назначается массаж различной силы. Обычно выполняется массаж средней силы.
Продолжительность 40 мин — стоимость 1100 рублей
Продолжительность 60 мин — стоимость 1300
11 Апр 2012
Рубрика: Антицеллюлитный массаж в Севастополе, качество, результат!!!, НОВОСТИ
Авторская методика А. И. Гребенникова — это не просто совокупность отдельных приемов, но и особая их последовательность, с учетом женских месячных циклов и фаз луны. В этом виде массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей массажа, что увеличивает его результативность вдвое по сравнению с классическим массажем. Кроме того, скульптурирующий массаж не предусматривает болезненных и жестких приемов, все его процедуры несложны в исполнении и вполне приятны для пациентов. При этом курс такого массажа позволяет добиться значительного уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и заметно улучшить формы тела.
Продолжительность 40 мин – стоимость 800рублей
60 мин — 1000 рублей
Рекомендовано 10 процедур
11 Апр 2012
Рубрика: ВИДЫ МАССАЖА ЛИЦА:, Тайская школа массажа
Вариант№1
Массаж головы для усиления роста волос и устранения их преждевременного выпадения.
Прекрасная релаксирующая процедура, включающая в себя различные массажные манипуляции, способствуюие усилению кровообращения, лимфотока и глубинному расслаблению.
Подойдет при сильном психо-эмоциональном перенапряжении, головных болях, при синдроме хронической усталости, как профилактика инсультов.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость эфирных масел (лаванда, розмарин, герань, иланг-иланг), низкое артериальное давление.
Выполняется на массажном столе.
Вариант №2
Применяется с целью усилить лимфо- и кровообращение в тесном сочетании с массажем воротниковой зоны. Массирование головы улучшает кровообращение и очищает протоки желез. Кроме того, массаж головы положительно влияет на очистку кожного покрова от перхоти, а также от размельчения и удаления вредных отложений сальных желез.
Великолепные релаксирующие ощущения, массаж выполняется на стуле, с захватом воротниковой зоны
Продолжительность 25 мин — Стоимость 650 рублей
11 Апр 2012
Рубрика: ВКУСНЫЕ ПОДАРКИ БЛИЗКИМ! ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ - ВСЕГДА В НАЛИЧИИ!, Тайская школа массажа, ЭСТЕТИКА ТЕЛА
Выполняется на специальном покрытии, на различные энергетические точки тела мастер наносит специальные теплые масла, которые позволяют полностью погрузиться в мир грез, релаксирующая музыка и плавные движения рук. Ничего общего с эротическим массажем нет)
Продолжительность 60 мин – Стоимость 1400 рублей
11 Апр 2012
Рубрика: Лечебный массаж в Севастополе, реабилитация
Национальная филиппинская форма массажа и мануальной терапии. Мастер хилота называется масахиста (masahista) и обычно выполняет роль целителя. Хилот может выполняться как при помощи рук, так и с применением особых инструментов — деревянных шаров, палочек и так далее. Массаж обычно проводится с кокосовым маслом. В провинциальных районах Филиппин хилот является основным видом медицинской помощи и профилактики заболеваний.
Продолжительность 40 мин – стоимость 800 р
Продолжительность 60 мин – стоимость 1000 р
11 Апр 2012
Рубрика: Антицеллюлитный массаж в Севастополе, качество, результат!!!
Массажная методика, разработанная Международной Федерацией шейпинга, которая направлена на то, чтобы повысить эффективность тренировки. Шейпинг-массаж состоит из двух процедур, одна из которых предназна чена для усиления катаболических процессов, при которой массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, а вторая, при которой воздействие направлено на мышечную ткань — для усиления анаболических процессов.
Продолжительность 40 мин –стоимость 800 рублей
11 Апр 2012
Рубрика: Антицеллюлитный массаж в Севастополе, качество, результат!!!
Это очень объемное понятие, которое может включать различные техники воздействия. Интересно, что разнообразные антицеллюлитные методики массажа нередко разрабатывают крупнейшие производители лечебно-косметической продукции антицеллюлитного действия. Общей чертой подавляющего большинства антицеллюлитных массажных методик является использование жестких и болезненных приемов, которые воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, улучшая кровообращение в ней. Выполняют такой массаж в зонах, где имеются проявления целлюлита. Антицеллюлитный массаж делается вручную, с применением специальных средств. Для устранения застойных процессов в жировых отложениях под кожей используются некоторые приемы классического массажа, в частности, такой прием, как «валик»— захват и перемещение участка кожи по массируемому пространству.
Продолжительность 60 мин – 1500 р
Постоянным клиентам стоимость курса 12000 р
Продолжительность 1 ч 30мин – 2250 р
RSS
Facebook
YouTube
Email
Twitter
VKontakte.ru
Мой мир
